Плаванье достаточно полезная процедура при остеохондрозе, только её следует выполнять в комплексе с лечебной физической культурой - так утверждают специалисты. Раньше читала, что плаванье может способствовать освобождению ущемленных волокон, стабилизации отделов позвоночника, укреплению мышечного корсета ну и поднятию общего тонуса тела.
|