????? - ???????? ?????!

????? - ???????? ?????! (http://forum.spine5.com/)
-   Межпозвоночные грыжи (http://forum.spine5.com/mezhpozvonochnye-gryzhi/)
-   -   Гимнастика ежедневная при грыже шейного отдела позвоночника и остеохондрозе всего по (http://forum.spine5.com/mezhpozvonochnye-gryzhi/197-gimnastika-ezhednevnaya-pri-gryzhe-shejnogo-otdela-pozvonochnika-i-osteohondroze-vsego-po.html)

Антонина 15.12.2012 16:36

Гимнастика ежедневная при грыже шейного отдела позвоночника и остеохондрозе всего по
 
Здравствуйте!
Меня зовут Антонина, 50 лет.
в 22 года был поставлен диагноз "грыжа шейного отдела позвонка".
надеюсь только на себя и верю в излечение с помощью лечебной гимнастики. в данное время делаю гимнастику по книге В.Дикуля.
Поделитесь опытом, кто лечиться самотоятельно. Будем выживать вместе.

Консультант 16.12.2012 13:58

Очень интересно, расскажите как вы себя чувствуете, поменялось ли что-то в самочувствии?
Какой именно диагноз у Вас звучит и лечились ли как-то еще?

Антонина 22.12.2012 18:29

Занимаюсь гимнастикой по Дикулю только месяц (через день - так указано в книге). Особого улучшения нет, сплю плохо, понимаю конечно что месяц это очень маленький срок.
Диагноз - грыжа шейного позвоночника и остеохондроз позвоночника.
Единственное что меня очень беспокоит:
ежедневно вишу на перекладине 2-3 раза в день по 30-40 секунд и хочу сказать что в работе мне это помагает (работа физическая, руки не так немеют), но не уверена правильно ли я делаю. Мнения врачей расходяться. Буду благодарна если услышу вашу точку зрения.

Консультант 23.12.2012 12:18

Мнение тут может быть только одно. Помогает - делайте дальше, не помогает - не делайте.
Если пойти к истокам лечебной гимнастики - то ее задача не лечить, а поддерживать хорошее самочувствие.

Это скорее профилактический, а не лечебный подход.


Текущее время: 21:54. Часовой пояс GMT +3.


© forum.spine5.com ??????????? ?????? ??? ??????? ?????? ?????? ?? ????????! ??????? ??????? ?????????.


Content Relevant URLs by vBSEO 5.0.0