Гимнастика ежедневная при грыже шейного отдела позвоночника и остеохондрозе всего по Здравствуйте! Меня зовут Антонина, 50 лет. в 22 года был поставлен диагноз "грыжа шейного отдела позвонка". надеюсь только на себя и верю в излечение с помощью лечебной гимнастики. в данное время делаю гимнастику по книге В.Дикуля. Поделитесь опытом, кто лечиться самотоятельно. Будем выживать вместе. |
Очень интересно, расскажите как вы себя чувствуете, поменялось ли что-то в самочувствии? Какой именно диагноз у Вас звучит и лечились ли как-то еще? |
Занимаюсь гимнастикой по Дикулю только месяц (через день - так указано в книге). Особого улучшения нет, сплю плохо, понимаю конечно что месяц это очень маленький срок. Диагноз - грыжа шейного позвоночника и остеохондроз позвоночника. Единственное что меня очень беспокоит: ежедневно вишу на перекладине 2-3 раза в день по 30-40 секунд и хочу сказать что в работе мне это помагает (работа физическая, руки не так немеют), но не уверена правильно ли я делаю. Мнения врачей расходяться. Буду благодарна если услышу вашу точку зрения. |
Мнение тут может быть только одно. Помогает - делайте дальше, не помогает - не делайте. Если пойти к истокам лечебной гимнастики - то ее задача не лечить, а поддерживать хорошее самочувствие. Это скорее профилактический, а не лечебный подход. |
Текущее время: 21:54. Часовой пояс GMT +3. |
© forum.spine5.com ??????????? ?????? ??? ??????? ?????? ?????? ?? ????????! ??????? ??????? ?????????.