Вернуться   Форум - Здоровая спина! > Заболевания спины, позвоночника > Остеохондроз

  Регистрация
Регистрация Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Форум - Здоровая спина!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15.11.2014, 22:00   #1 (permalink)
Новичок
 
Аватар для Морж
 
Регистрация: 15.11.2014
Сообщений: 10
По умолчанию Можно заниматься в тренажерном зале при остеохондрозе?

Я с самого детства много занимаюсь в тренажерном зале и вообще спортом. На тренажер привык заниматься самых разных - беговая дорожка, велотренажер, силовые тренажеры. Не так давно мне был поставлен диагноз "Остеохондроз" и было проведено лечение. Во время обострения мне были запрещены любые силовые нагрузки. Интересует вопрос - можно ли после курса лечения возобновить занятия в тренажерном зале и не обострит ли это заболевание? На каких тренажерах можно заниматься спокойно, какие противопоказаны, а какие можно использовать с осторожностью? Буду благодарен за развернутый ответ.
Морж вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.11.2014, 19:19   #2 (permalink)
Консультант
Мануальная терапия, ортопедия
 
Аватар для Консультант
 
Регистрация: 03.02.2010
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 258
По умолчанию

Поясничный остеохондроз и лечение на тренажерном аппарате - две не совместимые вещи.
Любые физические нагрузки усиливают давление на межпозвоночный диск и это повышает вероятность их травмирования.
Консультант вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.11.2014, 19:33   #3 (permalink)
Новичок
 
Аватар для Викки
 
Регистрация: 15.11.2014
Адрес: Полтава
Сообщений: 14
По умолчанию

То есть получается, что ни на каких тренажерах заниматься нельзя? Даже на беговой дорожке? Или я неправильно что-то поняла? И еще напрягает фраза - любые физические нагрузки. Неужели даже на велосипеде нельзя?
Викки вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.11.2014, 20:00   #4 (permalink)
Новичок
 
Аватар для Kasandra
 
Регистрация: 16.11.2014
Адрес: Конотоп
Сообщений: 8
По умолчанию

Мне говорили, что умеренные нагрузки разрешены, если нет болей. Во время обострения болезни заниматься нельзя, а так - можно. Например, поездить на велосипеде или совершить легкую пробежку.
Kasandra вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.11.2014, 21:45   #5 (permalink)
Новичок
 
Аватар для Морж
 
Регистрация: 15.11.2014
Сообщений: 10
По умолчанию

Я понимаю, что нельзя поднимать тяжести, поэтому занятия с силовыми тренажерами исключил сразу. Но, как и девушки, не понял - нельзя вообще ни на каких тренажерах заниматься?
Морж вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.11.2014, 19:52   #6 (permalink)
Новичок
 
Аватар для Иван Иванович
 
Регистрация: 17.11.2014
Сообщений: 18
По умолчанию

Нужно исключить силовые упражнения и такие упражнения, которые вызывают у вас боль. Первое время нежелательно приседать. Желательно заниматься под присмотром хорошего специалиста.
Иван Иванович вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.11.2014, 16:57   #7 (permalink)
Время, как вода...
 
Аватар для Nezabudka
 
Регистрация: 22.11.2014
Адрес: Кировоград
Сообщений: 7
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Консультант Посмотреть сообщение
Поясничный остеохондроз и лечение на тренажерном аппарате - две не совместимые вещи.
Любые физические нагрузки усиливают давление на межпозвоночный диск и это повышает вероятность их травмирования.
Не понимаю, почему вообще нельзя заниматься. Есть специальные комплексы упражнений на тренажерах для больных остеохондрозом. Просто их нужно знать. Естественно, нужно увеличивать нагрузки очень аккуратно и постепенно.
Nezabudka вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Текущее время: 13:18. Часовой пояс GMT +3.


© Forum.spine5.com Копирование только при условии прямой ссылки на источник!

Content Relevant URLs by vBSEO 5.0.0