Вернуться   Форум - Здоровая спина! > Заболевания спины, позвоночника > Остеохондроз

  Регистрация
Регистрация Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Форум - Здоровая спина!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16.11.2014, 20:11   #1 (permalink)
Новичок
 
Аватар для Kasandra
 
Регистрация: 16.11.2014
Адрес: Конотоп
Сообщений: 8
По умолчанию Езда на велосипеде при остеоходрозе

После того, как я прошла курс лечения от остеохондроза, мне лечащий врач сказал, что при отсутствии боли можно на велосипеде ездить. Я специально интересовалась, так как очень люблю в хорошую погоду выехать на велосипедную прогулку. Считаю это полезным занятием для всего организма.
Теперь вот почитала на некоторых сайтах, что нельзя при остеохондрозе на велосипеде ездить, что это нагрузка на спину и все такое. А какая же там нагрузка, если ехать спокойно, в прогулочном темпе? Помогите, пожалуйста, разобраться, как правильно? Не хочется себе навредить. И в то же время засиживаться на месте мне сложно.

Последний раз редактировалось Консультант; 18.11.2014 в 13:23.
Kasandra вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.11.2014, 21:32   #2 (permalink)
Новичок
 
Аватар для Морж
 
Регистрация: 15.11.2014
Сообщений: 10
По умолчанию

Мне тоже говорили, что при обычном катании ничего страшного для спины нет. вы же не будете надрываться и мчаться на износ? Мне кажется что велосипед не повредит.
Морж вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.11.2014, 21:05   #3 (permalink)
Новичок
 
Аватар для Иван Иванович
 
Регистрация: 17.11.2014
Сообщений: 18
По умолчанию

Существует много разных мнений по этому поводу. Лично мне ближе мнение, что двигаться необходимо. При прекращении любых физических упражнений позвоночник наоборот только ослабеет.
Иван Иванович вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.11.2014, 23:30   #4 (permalink)
Новичок
 
Аватар для Викки
 
Регистрация: 15.11.2014
Адрес: Полтава
Сообщений: 14
По умолчанию

Я тоже сторонница умеренных физических нагрузок.Велосипед, я думаю, вполне уместен, если ездить по ровной дорожке без резких скачков и в умеренном темпе.
Викки вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.11.2014, 20:02   #5 (permalink)
Новичок
 
Аватар для Kasandra
 
Регистрация: 16.11.2014
Адрес: Конотоп
Сообщений: 8
По умолчанию

Спасибо за ответы всем Конечно, я не собираюсь надорваться и гонять по горам тоже не намерена. Просто велопрогулки по ровной дорожке.
Kasandra вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.11.2014, 17:28   #6 (permalink)
Время, как вода...
 
Аватар для Nezabudka
 
Регистрация: 22.11.2014
Адрес: Кировоград
Сообщений: 7
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Kasandra Посмотреть сообщение
После того, как я прошла курс лечения от остеохондроза, мне лечащий врач сказал, что при отсутствии боли можно на велосипеде ездить. Я специально интересовалась, так как очень люблю в хорошую погоду выехать на велосипедную прогулку. Считаю это полезным занятием для всего организма.
Теперь вот почитала на некоторых сайтах, что нельзя при остеохондрозе на велосипеде ездить, что это нагрузка на спину и все такое. А какая же там нагрузка, если ехать спокойно, в прогулочном темпе? Помогите, пожалуйста, разобраться, как правильно? Не хочется себе навредить. И в то же время засиживаться на месте мне сложно.
Считаю, что езда на велосипеде не повредит. Многие доктора рекомендуют выбрать для себя вид спорта, который не будет нагружать спину, и регулярно заниматься. Среди рекомендуемых видов физической нагрузки - ходьба, плаванье, езда на велосипеде, прогулки на лыжах.
Nezabudka вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Текущее время: 13:42. Часовой пояс GMT +3.


© Forum.spine5.com Копирование только при условии прямой ссылки на источник!

Content Relevant URLs by vBSEO 5.0.0