17.11.2014, 18:41 | #1 (permalink) |
Новичок Регистрация: 16.11.2014 Адрес: Конотоп
Сообщений: 8
| Занятия бегом при остеохондрозе
Я достаточно активная по жизни девушка - люблю ездить на велосипеде, люблю пробежки, командные игры. Сейчас появилась возможность походить заниматься на беговой дорожке. Но есть одно но - у меня выявили остеохондроз. Пролечиться то я пролечилась, но не могу найти единого мнения врачей, можно ли, имея такое заболевание, бегать. По некоторым утверждениям легкие пробежки не повредят, а другие заявляют, что следует максимально ограничить физические нагрузки. Подскажите, пожалуйста, что вы думаете по этому поводу. Особенно интересны мнения специалистов, но и болеющие, конечно, могут высказаться Последний раз редактировалось Консультант; 18.11.2014 в 13:23. |
22.11.2014, 17:10 | #4 (permalink) |
Время, как вода... Регистрация: 22.11.2014 Адрес: Кировоград
Сообщений: 7
|
Бег для здоровых людей очень полезен, чего не скажешь о больных остеохондрозом. Понятно, что на свежем воздухе бывать необходимо, также нужно двигаться, ведь движение это жизнь. Потому лучше выбрать обычные прогулки по свежему воздуху или спортивную ходьбу. Там нагрузки на позвоночник поменьше, чем при беге. |
23.11.2014, 01:33 | #5 (permalink) | |
Новичок Регистрация: 17.11.2014
Сообщений: 18
| Цитата:
| |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
| |