Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе позвоночника? Здравствуйте! Я работаю учителем английского языка, уже 16 лет...Провожу много времени сидя за столом, проверяя тетрадки, контрольные, к тому же на дому занимаюсь индивидуальными занятиями. Пару месяцев назад появились неприятные ощущения в спине, особенно в пояснице. Поначалу болеть начинало после долгого сидения, а теперь же спина ноет практически все время и даже после сна присутствуют неприятные ощущения. Я так понимаю, остеохондроз добрался и до меня:rolleyes: Начала ходить к массажисту, нашла в интернете комплекс лечебной физической культуры, плюс некоторые медикаменты. Но, ночью все-равно выспаться не могу, я так думаю, что это может быть из-за того, что матрас мне не подходить?! Думаю приобрести себе ортопедический! Подскажите, какой ортопедический матрас лучше выбрать, болея остеохондрозом?! |
Однажды, в мебельном магазине мне попался, к удивлению, умный консультант. Он говорил, что ортопедические свойства матраса будут зависеть от количества слоев разных материалов из которых он сделан. И сама я знаю, что на такие свойства влияет количество пружин в матрасе. http://vegasmoscow.ru/tovar/vegas-standart-2.jpg |
Прежде, чем выбирать такой матрас следует определиться, какой вам больше подойдет жесткий или же мягкий, а это будет зависеть от вашего телосложения и веса. И желательно проконсультировать с вашим лечащим врачом, они должны в подобном разбираться;) |
Согласен с Нефертити, что у хорошего матраса обязательно должно быть больше 3-4 разных слоев. При выборе такого матраса нужно обращать внимание на жесткость, рекомендуют, чтобы матрасы были очень жесткие или же средней жесткости (если есть лишний вес) плюс хороший пружинный блок. Позвоночник во время сна должен быть в правильном положении! http://www.prostomatras.ru/sites/all...teohondroz.jpg |
У моей подруги остеохондроз. При выборе матраса она особо не обращала внимания на материал из которого он был изготовлен. Важными для нее были жесткость и комфортность. Она прям в магазине ложилась на матрасы и пробовала, который больше всего ей подходит:) |
Цитата:
|
Текущее время: 11:35. Часовой пояс GMT +3. |
© forum.spine5.com ??????????? ?????? ??? ??????? ?????? ?????? ?? ????????! ??????? ??????? ?????????.