Вернуться   Форум - Здоровая спина! > Заболевания спины, позвоночника > Задайте свой вопрос!

  Регистрация
Регистрация Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Форум - Здоровая спина!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 01.11.2014, 15:24   #1 (permalink)
Новичок
 
Аватар для Олечка
 
Регистрация: 01.11.2014
Сообщений: 13
По умолчанию Полезно ли плавание при остеохондрозе?

Я недавно побывала на приеме у массажиста. У меня оказался остеохондроз, что не удивительно (много сижу за компьютером). А массажист посоветовал заняться плаваньем. Вот хочу спросить действительно ли плаванье может мне помочь или это так общеукрепляющая процедура?
Олечка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.11.2014, 02:39   #2 (permalink)
Новичок
 
Аватар для angeldevil
 
Регистрация: 30.10.2014
Сообщений: 9
По умолчанию

Плаванье может быть как общеукрепляющей процедурой, так и самостоятельной. Оно снимает лишнюю нагрузку с позвоночника и поверхностных мышц, а также расправляются межпозвоночные диски. Но, нужно обязательно проконсультировать с врачом, чтобы избежать непредвиденных последствий.
angeldevil вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.11.2014, 14:59   #3 (permalink)
Новичок
 
Аватар для Стрекоза
 
Регистрация: 04.11.2014
Сообщений: 8
По умолчанию

Плаванье достаточно полезная процедура при остеохондрозе, только её следует выполнять в комплексе с лечебной физической культурой - так утверждают специалисты. Раньше читала, что плаванье может способствовать освобождению ущемленных волокон, стабилизации отделов позвоночника, укреплению мышечного корсета ну и поднятию общего тонуса тела.
Стрекоза вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.11.2014, 14:00   #4 (permalink)
Новичок
 
Регистрация: 03.11.2014
Сообщений: 9
По умолчанию

Мне мануальщик назначил комплекс упражнений и ничего не сказал против бассейна. У нас в городе есть геотермальные бассейны, с горячей водой и массажными струями. Уже несколько раз ходил, полёт нормальный. Тем более это мягкая и плавная нагрузка на все группы мышц.
Excite вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.11.2014, 14:03   #5 (permalink)
Новичок
 
Регистрация: 03.11.2014
Сообщений: 10
По умолчанию

Мне кажется что плавание в любом случае полезно каждому человеку, независимо от имеющихся у него болячек. Но на всякий случай с врачом проконсультироваться всё-таки надо.
Orfelio вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2014, 14:24   #6 (permalink)
Пользователь
 
Аватар для Lychik
 
Регистрация: 27.10.2014
Сообщений: 54
По умолчанию

я За любительское плаванье! Но не профессиональное изо дня в день
Lychik вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Текущее время: 07:11. Часовой пояс GMT +3.


© Forum.spine5.com Копирование только при условии прямой ссылки на источник!

Content Relevant URLs by vBSEO 5.0.0