Вернуться   Форум - Здоровая спина! > Заболевания спины, позвоночника > Задайте свой вопрос!

  Регистрация
Регистрация Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Форум - Здоровая спина!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02.11.2014, 14:25   #1 (permalink)
Ann
Новичок
 
Аватар для Ann
 
Регистрация: 02.11.2014
Сообщений: 9
По умолчанию Полезен ли бег при остеохондрозе?

Услышала, что некоторые специалисты рекомендуют бег при остеохондрозе. Но вот что-то я сомневаюсь в целесообразности данного метода лечения, не станет ли хуже больному, какие могут быть последствия? Или может кто уже занимался бегом при остеохондрозе? Поделитесь опытом! Помогает бег или же все таки нет?
Ann вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.11.2014, 14:53   #2 (permalink)
Новичок
 
Аватар для Олечка
 
Регистрация: 01.11.2014
Сообщений: 13
По умолчанию

По сей день не существует единого мнения среди врачей по поводу бега при остеохондрозе. Одни наводят доводы, что можно, другие же наоборот, что это вредно. Если заниматься без присмотра, то последствия могут быть совершенно непредсказуемы. Лично мое мнение - бег лучше заменить на спортивную ходьбу. Это и для здоровья полезно, и может помочь спине.
Олечка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.11.2014, 15:39   #3 (permalink)
Новичок
 
Регистрация: 03.11.2014
Сообщений: 9
По умолчанию

Мне врач порекомендовал плавание в бассейне, гулять побольше, чтобы не было гиподинамии. Про бег ничего особенного он не сказал, так как не рассматривает его как полезную процедуру при остеохондрозе.
Excite вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2014, 14:16   #4 (permalink)
Пользователь
 
Аватар для Lychik
 
Регистрация: 27.10.2014
Сообщений: 54
По умолчанию

Бег - это динамическая нагрузка, тряска. Однозначно нельзя при остеохондрозе. Мне врач сказал, что есть особые техники бега, но это действительно больше похоже на спортивную ходьбу.

П.С. Прыжки так же не рекомендованы, так как вредят еще больше.
Lychik вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Текущее время: 02:36. Часовой пояс GMT +3.


© Forum.spine5.com Копирование только при условии прямой ссылки на источник!

Content Relevant URLs by vBSEO 5.0.0