Плаванье может быть как общеукрепляющей процедурой, так и самостоятельной. Оно снимает лишнюю нагрузку с позвоночника и поверхностных мышц, а также расправляются межпозвоночные диски. Но, нужно обязательно проконсультировать с врачом, чтобы избежать непредвиденных последствий.
|