Показать сообщение отдельно
Старый 07.11.2014, 15:16   #4 (permalink)
Lychik
Пользователь
 
Аватар для Lychik
 
Регистрация: 27.10.2014
Сообщений: 54
По умолчанию

Бег - это динамическая нагрузка, тряска. Однозначно нельзя при остеохондрозе. Мне врач сказал, что есть особые техники бега, но это действительно больше похоже на спортивную ходьбу.

П.С. Прыжки так же не рекомендованы, так как вредят еще больше.
Lychik вне форума   Ответить с цитированием