Протрузии и бег. Добрый день! Я бегаю каждый день на протяжении многих лет. Нет так давно у меня обнаружили протрузии грудного отдела позвоночника 8штук до 2мл. Вопрос такой: Могу ли я бегать с корсетом (корректором осанки) для грудного отдела позвоночника, что бы на время бега снимать нагрузку на позвоночник. Кроме бега я каждый день занимаюсь гимнастикой, прокачиваю мышцы спины. Спасибо за ответ. |
Вы попробуйте, есть сомнения, что в корсете бегать просто не возможно. Сами по себе динамические нагрузки при протрузиях не рекомендованы. Почитайте раздел о лечении протрузии дисков в Киеве. |
Текущее время: 17:45. Часовой пояс GMT +3. |
© forum.spine5.com ??????????? ?????? ??? ??????? ?????? ?????? ?? ????????! ??????? ??????? ?????????.