02.11.2014, 15:25 | #1 (permalink) |
Новичок Регистрация: 02.11.2014
Сообщений: 9
| Полезен ли бег при остеохондрозе?
Услышала, что некоторые специалисты рекомендуют бег при остеохондрозе. Но вот что-то я сомневаюсь в целесообразности данного метода лечения, не станет ли хуже больному, какие могут быть последствия? Или может кто уже занимался бегом при остеохондрозе? Поделитесь опытом! Помогает бег или же все таки нет?
|
02.11.2014, 15:53 | #2 (permalink) |
Новичок Регистрация: 01.11.2014
Сообщений: 13
|
По сей день не существует единого мнения среди врачей по поводу бега при остеохондрозе. Одни наводят доводы, что можно, другие же наоборот, что это вредно. Если заниматься без присмотра, то последствия могут быть совершенно непредсказуемы. Лично мое мнение - бег лучше заменить на спортивную ходьбу. Это и для здоровья полезно, и может помочь спине.
|
07.11.2014, 15:16 | #4 (permalink) |
Пользователь Регистрация: 27.10.2014
Сообщений: 54
|
Бег - это динамическая нагрузка, тряска. Однозначно нельзя при остеохондрозе. Мне врач сказал, что есть особые техники бега, но это действительно больше похоже на спортивную ходьбу. П.С. Прыжки так же не рекомендованы, так как вредят еще больше. |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
| |