Полезно ли плавание при остеохондрозе?

[Олечка]

Я недавно побывала на приеме у массажиста. У меня оказался остеохондроз, что не удивительно (много сижу за компьютером). А массажист посоветовал заняться плаваньем. Вот хочу спросить действительно ли плаванье может мне помочь или это так общеукрепляющая процедура?

[angeldevil]

Плаванье может быть как общеукрепляющей процедурой, так и самостоятельной. Оно снимает лишнюю нагрузку с позвоночника и поверхностных мышц, а также расправляются межпозвоночные диски. Но, нужно обязательно проконсультировать с врачом, чтобы избежать непредвиденных последствий.

[Стрекоза]

Плаванье достаточно полезная процедура при остеохондрозе, только её следует выполнять в комплексе с лечебной физической культурой - так утверждают специалисты. Раньше читала, что плаванье может способствовать освобождению ущемленных волокон, стабилизации отделов позвоночника, укреплению мышечного корсета ну и поднятию общего тонуса тела.

[Excite]

Мне мануальщик назначил комплекс упражнений и ничего не сказал против бассейна. У нас в городе есть геотермальные бассейны, с горячей водой и массажными струями. Уже несколько раз ходил, полёт нормальный. Тем более это мягкая и плавная нагрузка на все группы мышц.

[Orfelio]

Мне кажется что плавание в любом случае полезно каждому человеку, независимо от имеющихся у него болячек. Но на всякий случай с врачом проконсультироваться всё-таки надо.

[Lychik]

я За любительское плаванье! Но не профессиональное изо дня в день