Показать сообщение отдельно
Старый 22.11.2014, 19:45   #7 (permalink)
Монро
Новичок
 
Аватар для Монро
 
Регистрация: 19.11.2014
Сообщений: 9
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от butterfly Посмотреть сообщение
Попалась мне интересная статейка, в которой как раз были описаны упражнения, которыми нельзя заниматься, жаль что ссылку не могу найти. Точно помню, что никакие наклоны назад нельзя делать и запрещаются поясничные прогибы! Также, помню, что многие упражнения из пилатеса и йоги запрещено выполнять, так как они рассчитаны на спины здоровых людей.
Интересно, где это вы такое вычитали? Сколько я помню, то врачи все время рекомендуют наклоны и прогибы! А вот по поводу силовых упражнений вполне согласна, они явно приносят только вред нашему позвоночнику!
Монро вне форума   Ответить с цитированием